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소고기 효능 정리 피로 회복에 도움이 됩니다 소고기에 함유된 타우린과 필수 아미노산 성분은 우리 몸의 신진대사를 촉진하는 작용을 하여 피로 회복에 도움을 줍니다. 또한 소고기에 함유된 트립토판 성분은 심신을 안정시키고 …