[태그:] 밤 효능

밤은 동의보감에서 성질이 따뜻하며 몸의 기력을 보강하고, 장과 위를 튼튼하게 만들어 주며, 배가 고픈것을 견딜 수 있게 해준다라고 나와 있습니다. 또한 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질 등의 5대 영양소를 고루게 …